« Lâcher prise ? Hahaha. »Comment faire pour ne rien faire ?
Une heure pour explorer — et peut-être enfin comprendre — à quoi le lâcher prise peut ressembler.
Je réserve ma place gratuitement100 % en ligne · Gratuit · Places limitées
« Arrête de te crisper. Détends-toi. Lâche prise. »
— Le conseil inutile qu'on t'a sûrement déjà donné
Merci, très utile. Comme si on nous disait : « arrête d'avoir froid, détends-toi. » 🙄
Et pourtant… quelque chose en nous cherche vraiment ce fameux calme intérieur. Cet espace où le mental se pose. Où je respire vraiment. Tu as raison de chercher cela ; mais le trouver, c’est tellement mieux.
Tu te reconnais là-dedans ?
Le mental en mode « machine à laver »
Tourner, tourner, les mêmes pensées, encore et encore. Même à 3h du matin.
La bibliothèque de développement personnel
Tu as lu tous les livres. Tu as tout compris. Et pourtant… c'est toujours la pagaille.
La méditation sans méditation...
Assis en silence pendant 10 minutes à penser que tu ne sais pas méditer. Ironique, non ?
L'urgence perpétuelle
Tout est urgent. Tu es indispensable. Se reposer, c'est « perdre du temps ». Pour l'instant.
Et si le problème n'était pas que tu n'arrives pas à lâcher prise… mais simplement que personne ne t’ a jamais proposé une approche qui te convient ?
« L’auto-hypnose humaniste, ce n’est pas s’endormir debout en comptant des moutons. C’est apprendre à accéder à une partie de Soi-même qui sait déjà comment se poser. »
Ce que tu vas expérimenter lors de ce webinaire
Pas de théorie assommante. Pas de slideshow soporifique. Une heure vivante, concrète, dont tu repars avec quelque chose de réel dans les mains (enfin…à l'esprit).
Pourquoi « lâcher prise » est (presque) toujours mal compris
On démêle ensemble le grand flou autour de cette expression — et on voit ce que ça veut vraiment dire dans ton quotidien.
Une initiation à l'auto-hypnose humaniste en direct
Tu expérimentes par toi-même — pas par procuration. Parce que comprendre, c'est bien. Ressentir, c'est autre chose.
Ce que « ne rien faire » signifie vraiment
Spoiler : ce n'est pas de la paresse. C'est peut-être l'une des choses les plus actives que tu puisses faire pour toi-même.
Un outil simple à emporter
Une technique d'auto-hypnose que tu peux pratiquer tout de suite. Sans app. Sans abonnement. Sans matériel spécial.
Un espace de questions ouvert
Rien n'est trop basique, rien n'est trop bizarre. L'hypnose porte beaucoup de fantasmes — on lève le voile, avec humour et bienveillance.
Ce webinaire est fait pour toi si…
✓ Oui, c'est toi
- ✓ Tu cherches du calme intérieur sans prise de tête
- ✓ Tu es curieux·se de l'hypnose mais tu n'as jamais osé l'explorer
- ✓ Tu as essayé la méditation et « ça ne fonctionne pas »
- ✓ Tu as une tête bien faite et tu aimes comprendre pourquoi
- ✓ Tu veux un outil concret, pas un concept de plus
- ✓ Tu aimes qu'on te parle avec un peu d'humour
✗ Peut-être pas pour toi si…
- ✗ Tu penses que l'hypnose c'est pour les crédules ou les gens bizarres
- ✗ Tu cherches un spectacle de music-hall avec pendule
- ✗ Tu veux laisser le contrôle de ta vie à quelqu'un d'autre
- ✗ Tu n'es pas prêt·e à bouger d'un millimètre intérieurement
… mais entre nous, si tu as lu jusque là, je parie que c'est bien pour toi. 😉
Au programme de cette heure
Une heure bien remplie. Mais pas stressante — promis.
Le grand malentendu du lâcher prise
Pourquoi tout ce que tu as essayé ne « marche » pas — et pourquoi c'est une excellente nouvelle.
L'hypnose humaniste démystifiée
Ce que c'est. Ce que ce n'est pas. Ce que tes cerveaux (pas que celui dans ton crâne 😉) font vraiment quand tu te « détends ».
Expérimentation guidée — le moment clé
On pratique ensemble. Tu vis de l'intérieur ce qu’on a exploré et partagé ensemble. C'est là que tout se joue.
Questions, échanges & suite possible
Un espace libre pour ce qui a émergé — et pour ceux qui veulent aller plus loin.
Ta guide pour cette heure
Je pratique l'hypnose humaniste depuis plus de 15 ans — et je ne me lasse toujours pas de voir ce qui se passe quand quelqu'un découvre qu'il a déjà en lui toutes les ressources.
Maître Praticienne et enseignante expérimentée, j'ai accompagné de nombreuses personnes à vivre plus en Conscience, en présence à soi, à mieux gérer le stress, vivre en paix avec nos émotions et à s'ouvrir à nos ressources intérieures.
Ce que j'aime dans l'hypnose humaniste : c'est une expérience qui transforme. Il suffit juste d'essayer.
Prêt·e à explorer ? C'est gratuit.
Une heure pour découvrir quelque chose qui pourrait bien changer ton rapport à toi-même. Aucun engagement. Juste de la curiosité — et un peu de temps.
Le 10 juin 2026 · en direct, en ligne
Ou tu préféres échanger d'abord ? Prends un rendez-vous ici →
Les questions qu'on ose (ou pas) poser
Est-ce que je vais perdre conscience ou faire des choses embarrassantes ?
Non. Ce n'est pas du tout ça. L'hypnose humaniste est un état de conscience AUGMENTÉ — tu restes complètement toi-même, lucide, aux commandes et tu adaptes selon ton besoin et ta personnalité.
Je ne suis pas « hypnotisable ». Ça sert à quoi pour moi ?
Tout le monde est « hypnotisable » — parce que tout le monde entre dans des états modifiés de conscience tous les jours (en conduisant, en lisant, en rêvant). Ce webinaire t'expliquera justement ça.
C'est vraiment gratuit ? Il y a un truc caché ?
Oui, gratuit. Non, pas de truc caché. Je te présente une approche qui me passionne depuis plus de 15 ans. Si tu aimes, tu pourras aller plus loin avec les Bases le 22 juin. Si non, tu reparts quand même avec quelque chose d'utile.
Qu'est-ce que « Les Bases » le 22 juin ?
C'est la prochaine étape pour ceux qui veulent apprendre l'auto-hypnose humaniste de manière plus complète et structurée. On en parle à la fin du webinaire — sans pression.
Et si je dois partir avant la fin ?
Ce n'est pas dramatique — la partie expérientielle est conçue pour avoir du sens même en 20 minutes. Mais on espère te garder jusqu'au bout. 😉
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